Väčšina ľudí si na vitamín C spomenie až vo chvíli, keď ich trápi nachladnutie, alebo chrípka. Spektrum jeho využitie je ale oveľa širší. Okrem toho, že je svätým grálom žien, ktoré chcú spomaliť známky starnutia v tvári má priaznivý vplyv na vaše vlasy. Viete, čo vie a ako ho čo najlepšie využiť?
Každé malé dieťa vie, že keď ho prepadne nádcha, alebo kašeľ, má si zaliezť do postele, popíjať horúci čaj a k tomu sa dopovať vitamínom C. V posledných niekoľkých rokoch sa stal ale aj významným obľúbencom ľudí, ktorí chcú spomaliť vznik vrások. (S ďalšími účinnými látkami sa pridáva do masiek, sér i do krémov.) V takom prípade ale vždy vyberajte také prípravky, ktoré sú dobre chránené pred svetlom. (Vitamín C sa na ňom totiž celkom rýchlo rozpadá a výrobky potom nemôžu spĺňať deklarovaný účinok.)
Prečo by ste si ale mali dávať vitamín C aj na vlasy?
💡 Porovnanie TOP 10 prípravkov na podporu rastu zdravých vlasov
✅ aké prípravky naozaj obsahujú účinné látky?
✅ skúsenosti ostatných
✅ porovnanie cena / výkon
Vitamín C je tak všestranná látka, že nad tým až niekedy zostáva rozum stáť. Okrem toho, že podporuje imunitu je veľmi silný antioxidant, ktorý chráni naše telo pred nežiaducimi vplyvmi stresu a životného prostredia. Je nevyhnutne dôležitý aj pre normálny stav kostí, kože a ciev. Veľmi dobre si rozumie aj s kolagénom (vlasy, pleť, kĺby …), ktorého účinky pomáha zosilňovať a udržať.
V bežnej strave nájdeme vitamín C v paprike, pomarančoch, malinách, špenátu alebo v paradajkách. Čo sa týka zvýšeného príjmu vitamínu C, neexistujú informácie o tom, že by mohol u človeka spôsobiť predávkovanie. Jednoducho sa celý nevstrebe. Na druhú stranu, niektorí citlivejší jedinci môžu na túto skutočnosť reagovať zažívacími ťažkosťami.
Aby vaše vlasy mohli rásť a nezačali vám padať, potrebujú dobrú ochranu proti smogu, UV žiareniu a v neposlednom rade tiež pred stresom. V takomto prípade neexistuje nič lepšie, než siahnuť po vlasových prípravkoch (alebo výživových doplnkoch) s obsahom vitamínu C.
Vitamín C ale pomáha vlasom aj inde. Už spomínaný kolagén (ktorý je dôležitý hlavne pre kožu a kĺby) urobí hotové zázraky aj s vašimi mdlými a lámavými vlasmi. Okrem pevnosti a odolnosti im dá do výbavy aj väčšiu pružnosť, takže toho oveľa viac vydrží. Vitamín C tiež podporuje lepšie vstrebávanie železa, ktoré je taktiež veľmi dôležité pre krajší vzhľad vlasov. Rozhodne sa preto oplatí sa po výživových doplnkoch s obsahom vitamínu C urýchlene pozrieť.
Ako s týmito informáciami správne naložiť?
Spôsobov, ako budete na túto skutočnosť reagovať existuje viac. Kým jedni si o prospešnosti vitamínu C na vlasy a pleť radi prečítajú a ďalej sa nebudú o nič pokúšať, druhí hneď vyrazí do najbližšej lekárne, v ktorej si kúpia nejaký osvedčený výživový doplnok.
Aby mohli vaše kadere ťažiť z vitamínu C čo najviac, doprajte im prípravky:
Venira (vitamín C, meď, kolagén, biotín, vitamín A …)
DIAS BEAUTY (selén, biotín, meď, zinok, vitamín E …)
Volám sa Šárka Nesvadbová, mám 53 rokov a dlho som bojovala s lámavými vlasmi, rozštiepenými končekmi a celkovým nedostatkom lesku a vitality mojich vlasov. Najprv som vyskúšala kozmetiku z televíznych reklám, ale výsledky boli pre mňa nedostatočné. Situácia sa vyhrotila, keď mi vlasy začali nadmerne vypadávať. Zo zúfalstva som sa rozhodla hľadať riešenie, ktoré by mojim vlasom skutočne pomohlo. Po niekoľkých konzultáciách s lekármi a dokonca aj s trichológom som sa pustila do štúdia a testovania rôznych produktov na vonkajšie aj vnútorné použitie, ktoré svojím zložením a účinnosťou spĺňajú moje očakávania – vyživenie vlasov, podpora rastu, zníženie vypadávania a rast nových vlasov. Nezanedbateľným prínosom niektorých produktov je aj posilnenie a zdravie nechtov a výživa pokožky. Vďaka mojim bohatým osobným skúsenostiam som mohla pomôcť aj mnohým svojim priateľom. Už mnoho rokov sa vzdelávam v tejto oblasti, poznám desiatky (možno aj stovky) príbehov, a preto som sa rozhodla začať písať túto webovú stránku, kde chcem svoje skúsenosti a vedomosti sprostredkovať širšej verejnosti – tým, ktorí by to tiež mohli potrebovať.
