Ak si pamätáte na hodiny dejepisu a prírodných vied, pravdepodobne si spomínate na dinosaury a na to, ako v ich ére rástla praslička. Dnes však nič také neexistuje. Namiesto toho sa pozrieme na to, čo všetko môže praslička roľná urobiť pre vaše krásne vlasy a nechty.
Ako viete, vlasy a nechty sa v minulosti (a aj dnes) ošetrovali rôznymi vitamínmi a bylinkami, aby sa zachovala ich pevnosť, odolnosť a zdravie. Niektoré látky prispievajú aj k ich rýchlejšiemu rastu, preto po nich siahajú ženy, ktoré majú problémy s lámavými nechtami a vypadávaním vlasov.
Medzi najobľúbenejšie bylinky súčasnosti patrí v tomto smere praslička, ktorá sa nachádza v zložení vysokokvalitných výživových doplnkov.
Čo vám táto kráska môže ponúknuť?
💡 Porovnanie TOP 10 prípravkov na podporu rastu zdravých vlasov
✅ aké prípravky naozaj obsahujú účinné látky?
✅ skúsenosti ostatných
✅ porovnanie cena / výkon
Ako už názov napovedá, praslička roľná je rastlina, ktorá patrí do čeľade prasličkovitých. (Celkovo obsahuje asi 35 druhov.) V prírode si ju určite všimnete, pretože môže dosahovať výšku od 10 do 70 cm. Rastie u nás aj v iných častiach Európy a Ázie. V mnohých prípadoch sa považuje za bežnú poľnú burinu. Ak ju však chcete zbierať, dávajte pozor, aby ste si ju nezamieňali s prasličkou bahennou, ktorá je pre človeka jedovatá.
Aké sú jej účinky?
Preslička roľná mala dôležitú úlohu už v stredoveku, keď sa používala v ľudovom liečiteľstve. (Z tohto dôvodu sa niekedy nazýva šmirgľová tráva.)
Medzi jej prednosti patrí:
Podpora normálneho stavu močových ciest
Podpora normálnej kostnej hmoty
Podpora normálneho stavu pečene
Podpora normálneho stavu krvných ciev
Podpora normálneho dýchania
Pokiaľ ide o obsah telu prospešných látok, v prasličke nájdeme kyselinu kremičitú. Nachádzajú sa tu aj horké látky, saponíny, flavonoidy a ďalšie zaujímavé látky.
Vlasy a nechty
Ako už bolo spomenuté, pre svoje účinky sa praslička roľná pridáva aj do výživových doplnkov na podporu normálneho stavu vlasov a nechtov. Keďže má pozitívny vplyv na tvorbu kolagénu a antioxidačné účinky, môže pomôcť znížiť problémy s vypadávaním vlasov. Podporuje však aj ich pevnosť a normálny vzhľad. To isté platí aj pre nechty, ktoré by mali byť krajšie a silnejšie (a mali by byť aj menej náchylné na lámanie).
Ako ju správne užívať?
Hoci je praslička roľná pre ľudské telo a jeho krásu naozaj zaujímavá, s jej používaním by sa malo zaobchádzať s maximálnou opatrnosťou. Ak budete používať príliš veľa prasličky, mohli by ste si ublížiť. (Ako sa hovorí, všetkého veľa škodí.)
A mnoho ďalších látok, ktoré prispievajú k normálnemu stavu vlasov, nechtov a pokožky. Tieto výživové doplnky sú vhodné aj na dlhodobé užívanie, takže stačí dodržiavať ich dávkovanie a všetko by malo byť v poriadku.
Nezabúdajte ani na to, že vnútornú výživu by ste mali doplniť správnou starostlivosťou o vlasy, pokožku a nechty, pretože to, ako sa k nim správate, má tiež veľký vplyv na ich kvalitu. Zabudnite teda na agresívne peroxidové odfarbovanie a každodenné žehlenie, fénovanie alebo kulmovanie vlasov na kulme, ktorú zahrejete na maximálnu teplotu. Na druhej strane nechtom neprospieva obhrýzanie a nosenie umelých nechtov, ktoré musia byť spevnené UV žiarením a na ktoré sa nanášajú najrôznejšie syntetické lepidlá, ktoré môžu narušiť ich štruktúru.
Ak sa budete riadiť týmito tipmi, čoskoro uvidíte, že sa budete cítiť krajšie.
💡 Porovnanie TOP 10 prípravkov na podporu rastu zdravých vlasov
✅ aké prípravky naozaj obsahujú účinné látky?
✅ skúsenosti ostatných
✅ porovnanie cena / výkon
Volám sa Šárka Nesvadbová, mám 53 rokov a dlho som bojovala s lámavými vlasmi, rozštiepenými končekmi a celkovým nedostatkom lesku a vitality mojich vlasov. Najprv som vyskúšala kozmetiku z televíznych reklám, ale výsledky boli pre mňa nedostatočné. Situácia sa vyhrotila, keď mi vlasy začali nadmerne vypadávať. Zo zúfalstva som sa rozhodla hľadať riešenie, ktoré by mojim vlasom skutočne pomohlo. Po niekoľkých konzultáciách s lekármi a dokonca aj s trichológom som sa pustila do štúdia a testovania rôznych produktov na vonkajšie aj vnútorné použitie, ktoré svojím zložením a účinnosťou spĺňajú moje očakávania – vyživenie vlasov, podpora rastu, zníženie vypadávania a rast nových vlasov. Nezanedbateľným prínosom niektorých produktov je aj posilnenie a zdravie nechtov a výživa pokožky. Vďaka mojim bohatým osobným skúsenostiam som mohla pomôcť aj mnohým svojim priateľom. Už mnoho rokov sa vzdelávam v tejto oblasti, poznám desiatky (možno aj stovky) príbehov, a preto som sa rozhodla začať písať túto webovú stránku, kde chcem svoje skúsenosti a vedomosti sprostredkovať širšej verejnosti – tým, ktorí by to tiež mohli potrebovať.
