Selén a zinok sú látky, ktoré naše telo potrebuje pre svoje normálne fungovanie. Keďže selén tiež prispieva k normálnemu stavu vlasov, pridáva sa aj do prírodných výživových doplnkov. Viete, čo všetko vám môže ponúknuť?
Selén je jednou zo základných živín, ktoré telo potrebuje na zachovanie životných funkcií, ale nedokáže si ich samo vyrobiť. Z tohto dôvodu je dôležité dopĺňať ho z našej každodennej stravy aj vo forme voľnopredajných doplnkov, ktoré nájdete napríklad na internete a v lekárňach.
💡 Porovnanie TOP 10 prípravkov na podporu rastu zdravých vlasov
✅ aké prípravky naozaj obsahujú účinné látky?
✅ skúsenosti ostatných
✅ porovnanie cena / výkon
Selén patrí medzi polokovy. Je zaujímavé, že väčšina jeho zlúčenín je toxická. Aj napriek tomu ho musíme pravidelne prijímať, pretože bez jeho pomoci by naše telo nemohlo správne fungovať.
Nedostatok selénu môže mať negatívny vplyv na stav kardiovaskulárneho systému. Je dôležitý aj pre správny vývoj plodu počas tehotenstva a v mnohých ďalších situáciách, takže by ste ho rozhodne nemali ignorovať a mali by ste sa tiež uistiť, že ho máte toľko, koľko potrebujete na udržanie svojej krásy a zdravia.
Najlepšie účinky selénu
Selén je antioxidant, čo znamená, že podporuje telo v boji proti voľným radikálom, ktoré môžu mať negatívny vplyv na naše celkové zdravie a kondíciu.
Môže nám tiež ponúknuť:
Zníženie rizika niektorých typov rakoviny (pľúc, čreva, prsníka…)
Podporu kardiovaskulárneho systému
Podporu kognitívnych funkcií aj vo vyššom veku
Podporu zdravia štítnej žľazy
Normálnu funkciu imunitného systému
Zníženie príznakov astmy
Ako teda vidíte, selén vám môže pomôcť dožiť sa zdravého veku.
Selén na vlasy
Selén však môže podporiť aj krásu vašich vlasov a normálny stav pokožky hlavy. Jeho príjem môže napríklad znížiť výskyt lupín, čo je pomerne častý estetický problém u mužov aj žien.
Môže tiež stimulovať činnosť vlasových folikulov, takže môže prispieť k rýchlejšiemu rastu silnejších a zdravších vlasov. Podporuje tiež normálnu tvorbu hormónov štítnej žľazy, ktoré ovplyvňujú mnohé telesné procesy vrátane rastu vlasov (Preto majú ženy s nadmernou činnosťou štítnej žľazy často naozaj dlhé vlasy.) Ako sme už spomenuli, selén je tiež jedným z antioxidantov, ktoré chránia bunky pred predčasným poškodením a starnutím, takže vaše kadere by mali byť dlhodobo v dobrej kondícii.
Ako ho užívať?
Samozrejme, mnohé ženy sa uspokoja s kombináciou selénu a zinku, ktorú sme spomenuli vyššie. Ak však chcete, aby boli výsledky ich používania o niečo istejšie, nezabúdajte na bylinky a ďalšie látky, ktoré sú dôležité pre podporu rastu vlasov aj pre udržanie ich dobrej kvality.
Dobrou možnosťou je užívať prírodné doplnky stravy so selénom, ktoré obsahujú aj látky podporujúce krásu pokožky a nechtov. Dá sa teda povedať, že môžu prispieť k zdravšiemu celkovému vzhľadu.
Medzi zložky, ktoré by nemali chýbať v dobrom výživovom doplnku na vlasy, patria:
Volám sa Šárka Nesvadbová, mám 53 rokov a dlho som bojovala s lámavými vlasmi, rozštiepenými končekmi a celkovým nedostatkom lesku a vitality mojich vlasov. Najprv som vyskúšala kozmetiku z televíznych reklám, ale výsledky boli pre mňa nedostatočné. Situácia sa vyhrotila, keď mi vlasy začali nadmerne vypadávať. Zo zúfalstva som sa rozhodla hľadať riešenie, ktoré by mojim vlasom skutočne pomohlo. Po niekoľkých konzultáciách s lekármi a dokonca aj s trichológom som sa pustila do štúdia a testovania rôznych produktov na vonkajšie aj vnútorné použitie, ktoré svojím zložením a účinnosťou spĺňajú moje očakávania – vyživenie vlasov, podpora rastu, zníženie vypadávania a rast nových vlasov. Nezanedbateľným prínosom niektorých produktov je aj posilnenie a zdravie nechtov a výživa pokožky. Vďaka mojim bohatým osobným skúsenostiam som mohla pomôcť aj mnohým svojim priateľom. Už mnoho rokov sa vzdelávam v tejto oblasti, poznám desiatky (možno aj stovky) príbehov, a preto som sa rozhodla začať písať túto webovú stránku, kde chcem svoje skúsenosti a vedomosti sprostredkovať širšej verejnosti – tým, ktorí by to tiež mohli potrebovať.
